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Power Yoga
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 Power Yoga bei Lady Sport

 

ab Februar 2017

 

Samstag: 11.30Uhr bis 12.30Uhr

 

 

Power Yoga enstand Anfang der 90er Jahre in den USA und ist eine Form des Hatha Yoga.

 

Ein spiritueller Zugang ist nicht erforderlich, da

 

Power Yoga

 

zuallererst über die Körperwahrnehmung geht.

Im Mittelpunkt dieses dynamischen Yoga Stils steht

die fließende Abfolge von Positionen, wobei der Fokus

auf der Synchronisation von Bewegung und Atmung liegt.

 

 

                                                                                       

 

Namaste

Anja

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