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Unser aktueller Kursplan  (Änderungen vorbehalten)


Kurse sind ein wichtiger Bestandteil eines effektiven und erfolgreichen Trainings. Probieren Sie unbedingt einige Kurse aus!

 

Alle Kurse im Überblick

 

 

Uhrzeit

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

 09.30


BBP

Body-Styling

 


 

 09.00

Bauchtanz


 10.00


 

Step Rückenfitness

Body-Styling


 






 

 10.30

Zumba

Pilates



 

 

 

 

10.30

Indoor Cycling


10.30

Body Styling


11.30 

Power

Yoga


















 

10.30

Indoor Cycling


11.00 Rückenfitness

12.00

Bauch-Beine-Po




               

 16.30






 

 

 

 

 17.30


 17.30
Rückenfitness
ab 01.09.

 18.00

Step I


 17.00 Rückenfitness

 

 

 18.30

 Step Masterclass








19.30

Bauch-Beine-Po





18.30

 Zumba


18.30

Power Yoga




19.30

Body Styling


19.30

Indoor Cycling







19.00

Bauch-Beine-Po


Step II








19.30

Bauch-Beine-Po





18.00

Bauch-Beine-Po




,
 

 

 

Karten für die Teilnahme an den Spinnig-Kursen können 90 Minuten vor Beginn des jeweiligen Kurses telefonisch reserviert werden.

 

Alle Kurse beginnen mit einem intensiven "Warm-up" und enden mit einem entspannenden "Cool-down".

 

Wir bitten daher, die Kurse nicht verspätet zu besuchen und nicht vor dem Ende zu verlassen. Die Kurse dauern, falls nicht anders angegeben, 50 Minuten.


Das Kursangebot umfasst alle gängigen Programme für Anfänger und Fortgeschrittene mit und ohne Choreographie, aber immer mit dem besonderen Kick!


Der Kursplan wechselt in der Regel saisonal. In unserem Studio hängt ein aktueller Stundenplan mit den Namen der Instruktoren. Natürlich können Sie einen Kursplan auch mit nach Hause nehmen.


 

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LadySport - das Fitness-Studio im Herzen der Stadt Langen | Rheinstrasse 37-39 63225 Langen Tel: 06103-91480